Tapahtumahaku

Ma Ti Ke To Pe La Su
19202122232425
262728293012
3456789
10111213141516

Lastentapahtumat

Ohjattu kuntosaliharjoittelu

Tapahtuma ei ole enää voimassa.
Kuntosaliharjoittelu sopii lähes jokaiselle, joka haluaa parantaa omaa kuntoaan, lihasvoimaa, ja lihaskestävyyttä. Harjoittelu kehittää myös kehonhallintaa ja tasapainoa.Harjoittelu on turvallista, joka tehdään ohjaajan valvonnassa.Voimaharjoittelu on erittäin hyödyllistä myös vanhuksille. Myös laihduttajalle kuntosalitreeni on monella tapaa hyödyllistä. Harjoittelu vaikuttaa nopeasti, sillä lihasvoima on nopeimmin kehittyvä fyysiesen kunnon osa-alue. Tunnilla harjoittelu tehdään ohjaajan opastuksella. Alussa-ja lopussa verryttelyt ja venyttelyt.
Anne Sällylä Muurarinkatu 6 33720 Tampere

Ajat
Paikka
Hervannan vapaa-aikakeskus kuntosali
Lindforssinkatu 5
Tampere
0405456558